A criança ainda exige leite: conselhos aos pais.

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Caro Cuidado e Alimentação,

Fico mortificado em admitir isso, mas meu filho de 3 anos ainda bebe leite em vários momentos da noite. É tão claro para nós que ela está fazendo isso por hábito, e cedemos completamente, francamente, porque é mais fácil. O problema é que ainda ficamos acordados várias vezes por noite, entregando-lhe copinhos de leite para evitar colapsos e gritos massivos. Tentamos várias maneiras de afastá-la: peru frio (continuamos cedendo para evitar a festa dos gritos às 2h), diluí-la, ter longas conversas perspicazes sobre por que ela não pode beber leite várias vezes por noite …

…e nada muda. Sabemos que a responsabilidade recai sobre nós, como pais, para traçar os limites e mantê-los - mesmo com colapsos - mas existe alguma outra tática que possamos usar para nos ajudar no processo de fazê-la finalmente dormir a noite toda?

—Empregadas leiteiras da meia-noite

Queridas Leiteiras,

Sim, você já sabe o que precisa fazer, mas caso também precise ouvir de outra pessoa: pare de dar leite ao seu filho de 3 anos às 2h se não quiser que ele peça (ou gritar) para tomar leite às 2h. Se ela estiver com muita sede, um copo de água está bom, mas é isso. Ela precisa saber que o leite não está disponível à noite, ponto final.

Não tenho certeza do que você quer dizer com “colapsos”, mas se eles parecerem anormalmente graves ou se você estiver preocupado com a possibilidade de ela realmente se machucar, converse com o médico. Caso contrário, ela tem 3 anos; ela pode ter um pouco de birra antes de adormecer. Se você voltar para o quarto enquanto ela estiver gritando, diga-lhe com firmeza: “É hora de dormir, deite-se e vá dormir” - e, novamente, não desista e traga leite para ela.

Até agora, suspeito que você já leu todos os conselhos sobre sono para bebês e crianças pequenas. Correndo o risco de repetir muito, acho que o mais importante é uma rotina consistente. Por exemplo: hora do banho, um livro, uma música e depois apagar as luzes. Deveria ser a mesma rotina, no mesmo horário, todas as noites. Algumas outras coisas que podem ser úteis: uma luz noturna, ruído branco (usamos apenas um filtro de ar ou ventilador) e um abafador ou vários para maior conforto. Esteja preparado para um curto período de redefinição da hora de dormir sempre que a rotina mudar, como depois das férias. Ela é totalmente capaz de não beber leite várias vezes durante a noite, e todos vocês precisam dormir - lembrem-se de que estão fazendo isso por ela também.

—Nicole

Minha irmã mais velha e eu moramos em vários estados separados. Ela fez amizade com um homem divorciado da sua igreja, da mesma idade. Ela está apaixonada por ele há um bom tempo, embora nunca tenha namorado e nem tenha mencionado ter uma queda por alguém desde uma dolorosa rejeição no ensino médio. Mesmo que ele não retribua, ela continua tentando impressioná-lo. Depois de 15 anos tingindo o cabelo de preto, minha irmã pediu para minha mãe descolorir o cabelo de loiro por sugestão dele…