Como cumpri meu objetivo de amamentar meu filho

Já ouvi tantas vezes uma certa pergunta que já deveria estar imune a ela: “Você ainda está amamentando?”

O facto de tantas pessoas acharem estranho que eu esteja a amamentar a minha filha de 19 meses mostra a desconexão entre a percepção da sociedade sobre a amamentação e as recomendações mais recentes das organizações de saúde. Por exemplo, a Academia Americana de Pediatria actualizou recentemente a sua Declaração Política para dizer: “…a AAP apoia a continuação da amamentação, juntamente com alimentos complementares apropriados introduzidos por volta dos 6 meses, desde que mutuamente desejados pela mãe e pela criança durante 2 anos ou mais. ”

Esta atualização da AAP alinha-se agora com a política de longa data da Organização Mundial de Saúde sobre amamentação até aos dois anos de idade ou mais. As recomendações das organizações de saúde e a realidade das taxas de amamentação mostram a extrema desconexão entre o que é necessário e o que é fornecido pelos nossos prestadores de cuidados de saúde e pela nossa comunidade.

“A mudança de política da AAP é um grande passo na compreensão e valorização da sociedade… amamentação contínua e acesso ao leite materno para nossas crianças com mais de 1 ano”, disse Summer Friedmann, Consultora de Lactação Certificada pelo Conselho Internacional com 17 anos de experiência, proprietária da Done Naturally .

Além disso, de acordo com a AAP, a amamentação reduz o risco de câncer de mama, câncer de ovário e diabetes tipo 2 na mãe. A Biblioteca Nacional de Medicina afirma ainda que o risco de câncer de mama diminui 4,3% a cada 12 meses de amamentação. Mais ótimas razões para amamentar por mais de um ano se ainda estiver funcionando para você e seu bebê!

Conversei mais com Friedmann sobre como ter sucesso na amamentação após a infância, apesar da falta de compreensão e apoio às mães que amamentam. Aqui, estou compartilhando suas dicas junto com minha experiência pessoal ao amamentar meu filho:

“Todos podemos concordar que uma maçã é um alimento saudável… [e] um abraço dos pais é uma forma de amor, conforto e uma das partes mais naturais da criação dos filhos. Em algum momento uma maçã se torna prejudicial à saúde ou um abraço se torna inadequado em um relacionamento saudável entre pais e filhos? Claro que não.A amamentação oferece a nutrição mais perfeita para uma criança, ao mesmo tempo que proporciona amor, conforto e apego”, disse Friedmann.

“Então, quando temos toda a ciência para provar o quão crítica é a amamentação e a amamentação para o bem-estar da mãe e do bebê, por que diabos alguém criticaria ou questionaria a escolha de alguém de fazê-lo só porque a criança tem mais de um ano? ? Muito provavelmente porque lhes falta a compreensão, a exposição e não viram a ciência.”

Quando se trata da quantidade de nutrição que o leite materno fornece a uma criança, 448 ml/15 onças de leite materno fornecem o seguinte para uma criança de 12 a 23 meses de idade, de acordo com a Liga La Leche:

Fonte: Guilherme Fortunato | Pexels

Sou apaixonada por encorajar as mães a atingirem seus objetivos de alimentação (sejam eles quais forem!) porque eu era completamente ignorante como mãe de primeira viagem. Ainda me sinto culpada por minha primeira filha ter sido cobaia de todos os meus erros e quero voltar no tempo e ligar para uma consultora de lactação para pedir ajuda.Veja como mudei minha abordagem em relação à amamentação do meu primeiro filho para o meu segundo filho, para atingir meu objetivo de amamentar até a primeira infância.

Eu achava que a amamentação deveria seguir algum tipo de cronograma. Se meu bebê ficou agitado 30 minutos depois de comer, pensei que algo mais devia estar errado. PSA: Os recém-nascidos sabem o que precisam! LEITE! E muito! Li muitos livros sobre bebês que sugeriam seguir um cronograma e ignorei meus instintos. À medida que meu bebê foi crescendo e eu aprendi mais, comecei a amamentar sob demanda, e isso fez uma ENORME diferença no humor dela e em nosso relacionamento. Ela chorou menos, dormiu melhor e eu me senti mais relaxado.

Quando tive nossa segunda filha, joguei o cronograma pela janela e segui meus instintos. Eu a alimentei quando quisesse, por quanto tempo e quantas vezes ela quisesse. (A amamentação sob demanda também é recomendada pela OMS e pela UNICEF.) Durante as primeiras semanas, especialmente quando ela estava amamentando em grupo, parecia que ela estava presa ao meu seio 24 horas por dia, 7 dias por semana, mas era exatamente disso que ela precisava! Amamentar sob demanda ajudou meu suprimento de leite, minha confiança e nossas atitudes! Seguir as dicas do meu bebê e meus instintos também me deu uma visão mais positiva da amamentação porque deixou de ser estressante, o que me ajudou a continuar amamentando. Engraçado como isso funciona.